aya_detoxのブログ

毒素を抜く体質改善法とヨガで心も体も健康な人が増えるように

2022-09-16から1日間の記事一覧

1ヶ月で5kg痩せた

写真の生徒さんのビフォーアフターは1ヶ月と10日しか経っていません。 体重は5kg程減って気になっていたお腹周りもかなりスッキリして大満足の結果でした♪ 何をしたかというと「7日間デトックス」という食事法と、週に一回のオンラインでヨガレッスン。 あと…