食後の眠気は不調のサイン
食後に眠くなる事ありますか？
もし眠くなるなら胃腸が弱っているサインです。
胃腸が元気で食べた物を消化する力があれば眠くなる事はありません。
食べた物を消化し切れる力がない時に眠くなるんですね。
もし食後に眠気がある人は消化に良い軽い物を消化し切れる分だけ食べるようにしましょう。
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