aya_detoxのブログ

毒素を抜く体質改善法とヨガで心も体も健康な人が増えるように

2022-09-23から1日間の記事一覧

デトックス1日目

私自身、体を整えるために1〜2ヶ月に1度くらいのペースで7日間デトックスをしてます。 デトックス中は基本的に消化によい物を食べるので、小腹が空くこともあります。 そんな小腹対策のためにデトックス中はすぐにつまめるおやつを作って常備してます。 今日…